フルマラソンまであと５日・・・

今朝の別府湾は淡い色の朝焼け～♪

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そしてこんな感じの日の出でしたが・・・

今日は休足日としており

自宅で入念なストレッチをいたしました～(*^-^)

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っで、先日・・・

スポーツ量販店でスーパーヴァームを購入！

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いつもはドリンク状か顆粒をレースでは使用するのですが・・・

ドリンクだと途中でトイレに行きたくなるし・・・

顆粒だと結局水を飲まないとむせるし・・・

ということで・・・

今回はゼリーを試そうと思っております！

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ただ難点は・・・

かさばるし重い～┐(´-｀)┌

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毎回フルのレース中の水分補給は・・・

アミノバリューが私にとってはベストなんですが・・・

ほとんどの大会がポカリスウェット～(￣○￣;)!

なので非常にむせるのですが・・・

アミノバリュー顆粒を携帯しエイドの水で流し込んでおります～（;´▽｀A``

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てな訳で・・・

スーパーヴァームのゼリーと

アミノバリュー顆粒・・・

ウエストポーチに一工夫して携帯いたします～(^-^;

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その方法は・・・

後日ブログアップさせていただきます～(*^-^)

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