質でドカ～ンと攻めました・・・

今朝の別府湾も昨日同様かなり冷え込んでおりましたが・・・

吹雪ではなく綺麗な朝焼け～♪

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そして裕貴達の特別強化練習は６：３０スタート・・・

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アップの最中に・・・

別府湾には朝日が顔を出しております～ (*^-^)

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っで、今朝は2時間ちょっとで６８００ｍ・・・

距離は昨日より落としておりますが

質でドカ～ンと攻めております～( ￣＾￣)ゞ

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てな訳で、今日もこのあとレッスンやら何やらで・・・

仕事てんこ盛り～ (￣◆￣；)

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焦らず・・・・・・・

一つずつ片付けいきましょかね～(^-^;

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