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Friday, May 08, 2015

明日は県ジュニア練習会・・・

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明日は別府青山高校にて

今年度初の県ジュニア練習会を行います!

・・・・・・・

っで、冒頭の画像は

明日の練習会のメニューです~ (  ̄^ ̄)ゞ

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参加する皆さんがGWの所属合宿で

お腹いっぱい泳いだことを想定して作成しております~(笑)

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まあ、ボンバーズのど根性セットは

過去に数回登場しておりますが・・・

今回はマイブームの

キックでのど根性セットを入れております~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・

参加する皆さんは

最後まであきらめずにチャレンジして下さいね~!

・・・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズは「ど根性セット!」の予定でしたが・・・

明日県ジュニアで行うので

今日は明日予定していたディスタンスパラダイスですよ~( ̄◆ ̄;)

・・・・・・・

トータル7,200mでメインスイムは

Swim 400m * 2t * 3set on 5:20/5:00/4:40

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ボンバーズの皆さん・・・

金曜の夜は

パラダイス~!!

ということで

爆泳願います~ (;´▽`A``



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