練習中に脳トレ・・・

暇つぶしとネタ探しに購入した

日経おとなのＯＦＦ・・・

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お肌なるぬ・・・

脳の曲がり角に来ている

四捨五入したら６０歳代の私・・・

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今更「天才」目指すわけではございませんが・・・

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脳力を高められなくとも・・・

維持するために努力は必要ですね～(￣○￣;)!

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先ほどの・・・

③考えて指先を動かす

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手先もだけど・・・・

足先もということで

グー・チョキ・パー体操でも始めて見ますかね！

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先日もブログアップしましたが

足関節周辺の筋肉を柔らかく・・・・

そして脳の指令通りに動かせるように頑張ります～(^-^;

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てな訳で、西日本年齢別まであと３日のボンバーズ・・・

今日のＡチームは５，０００ｍちょっとで

メインスイムは５０ｍでのブロークン練習みたいな内容となっております！

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っで、今ふと思ったけど・・・

練習中のタイムどりって・・・

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両手にストップウォッチもって・・・

ラップボタンを押しながら・・・

数字を目で追いながら・・・

５秒ウエーブの時はタイム換算して読み上げる・・・

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おまけに・・・

タイムを読みながら

選手に檄を飛ばす！

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コレって・・・

立派な脳トレですよね～( ￣＾￣)ゞ

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よしゃ！

今日も気合いを入れて

いきまっせ～！！！！

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