ゴーヤの美味しい季節到来・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６３．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３４　５１４ｋｃａｌ　　体重６１．０ｋｇ

雲の合間から朝日が顔を出した別府湾・・・・

空気も少し湿り気味でしたが爽快ランとなりました～ (*^-^)

・・・・・・・・

そんな別府湾でしたが・・・・

後半戦は霧が立ち込み始め

朝ランが終わった別府湾は霧の街となりました～ (￣○￣;)!

・・・・・・・

っで、シャワーを浴びて新聞に目を通すと・・・

ゴーヤの美味しい季節到来ですね～♪

・・・・・・・

ゴーヤ独特の苦み・・・

私はアレがたまらなく好きでして

チャンプルもいいのですが・・・

塩もみで漬け物みたいにして食べるのが最高ですね～(^-^;

・・・・・・・・

そんなビタミンＣたっぷりのゴーヤ・・・

夏バテ防止にもいいかもね～(*^-^)

・・・・・・・・

てな訳で、新聞に載っていた・・・

さっぱりゴーヤサラダ・・・

かみさんにリクエストしてみます～（;´▽｀A``

・

ブログ村ランキング上位を狙っております！
皆様の清きワンクリックをお願いいたします～　→