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Wednesday, June 10, 2015

ゴーヤの美味しい季節到来・・・

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AM Good morning run 63.5mins
HRavg.134 514kcal  体重61.0kg

雲の合間から朝日が顔を出した別府湾・・・・

空気も少し湿り気味でしたが爽快ランとなりました~ (*^-^)


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そんな別府湾でしたが・・・・

後半戦は霧が立ち込み始め

朝ランが終わった別府湾は霧の街となりました~ ( ̄○ ̄;)!

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っで、シャワーを浴びて新聞に目を通すと・・・

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ゴーヤの美味しい季節到来ですね~♪

・・・・・・・

ゴーヤ独特の苦み・・・

私はアレがたまらなく好きでして

チャンプルもいいのですが・・・

塩もみで漬け物みたいにして食べるのが最高ですね~(^-^;

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そんなビタミンCたっぷりのゴーヤ・・・

夏バテ防止にもいいかもね~(*^-^)

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てな訳で、新聞に載っていた・・・

さっぱりゴーヤサラダ・・・

かみさんにリクエストしてみます~(;´▽`A``


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