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Thursday, July 09, 2015

完全別メニュー・・・

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先日購入した本・・・・


まだ読み始めたばかりですが・・・

・・・・・・

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歪みを直すというよりも

人間のバイオメカニズムとでもいいますか・・・

・・・・・・

四肢をコントロールする意味での

「体幹」を改めて勉強出来そうな一冊のようです~(^-^;

・・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズは・・・

Aグループは ATset ! で

B&Cグループは スピード持久力系と・・・

メインスイムは完全別メニューとなっております~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・

こんな感じで試合期の月&木曜日は

完全別メニューのつもりなので・・・・

与えられたメニューの目的をしっかりと理解して

爆泳して下さいね~ (  ̄^ ̄)ゞ


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