« 思い出の夏・・・ | Main | 津波注意報・・・ »

Thursday, September 17, 2015

あと1kg ・・・

Image_5

最近スイーツネタからとんとご無沙汰している私・・・


・・・・・・・・

Image_2

昨日もいただき物の大阪サブレを

ただただ鑑賞させていただいております~(笑)

・・・・・・・・

まあ、禁断症状が出ないように・・・

時折「塩の花」はつまみ食いしてはおりますが・・・

今月中あと1kg減らしての60kg割り・・・

頑張れオレ~(笑)

・・・・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズは ATset !

トータル6,500mでメインスイムは・・・・

Swim 200m * 3t * 4set ATset !
on 2:40 / 2:30 / 2:20 (+3:30) / 4:00

・・・・・・・・

おそらくコレが今シーズン最後の ATset ! となるので・・・

ラストの3本は気合いのこもった

爆泳を期待いたします~ (  ̄^ ̄)ゞラジャ



にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ ← クリックしてね!

|

« 思い出の夏・・・ | Main | 津波注意報・・・ »

「my workout」カテゴリの記事

しんせいSC」カテゴリの記事