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Monday, September 21, 2015

曼珠沙華・・・・

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AM Good morning run 62.5mins
HRavg.120 424kcal  体重61.0

今朝は臼杵での朝ラン・・・

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雲が多い臼杵湾ではありましたが・・・

どうにか朝日を拝むことができました~( ̄ー ̄)ニヤリ

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明後日がお彼岸ではありますが・・・・

河川敷は曼珠沙華が満開~♪

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そんなシルバーウィーク中日・・・・

昼間はいったん別府に戻ってレッスンがありますが

ボンバーズはオフ日なので・・・

再び臼杵に戻ってのんびりさせていただきます~(*^-^)


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