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Sunday, September 20, 2015

県ジュニア練習会終了・・・

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10クラブ42名が参加した県ジュニア練習会・・・・

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ご覧のように良い天気だったのですが・・・

水温は昨日と大差なし~( ̄○ ̄;)!

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っで、水中練習前にストレッチ&補強運動を行いました!

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足首&肩周りの柔軟性は・・・・

大切なことではありますが

普段行っている選手が少ないようです~( ̄◆ ̄;)

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日々努力ということで・・・・

クラブでやらなくても自宅で風呂上がりにとか・・・

テレビ見ながらとか・・・

是非とも実施して下さい~(^-^;

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てな訳で、水中練習は実質1時間半となり

それでも途中から寒さでガタガタ震えている選手がチラホラおりましが・・・・

どうにか無事終了~(*^-^)

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次回は11月・・・・

インドアでの練習会となります・・・

詳細はクラブごとに案内をメールしますので

多数の参加をお待ちいたします~(v^ー゜)


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