朝食はグラノラ・・・
AM Good morning run 64mins
HRavg.127 506kcal 体重60.3kg
ちょっとピンぼけの画像ですが・・・・
綺麗な朝焼けからスタートした別府湾・・・
・・・・・・・・
見上げれば月も出ていたし・・・
・・・・・・・・
復路の定点では・・・
ちょうど日の出に遭遇~♪
・・・・・・・・
そんな・・・
綺麗な朝焼けショーを満喫し・・・
空気がとても美味しく感じましたよ~(*^-^)
・・・・・・・・
そしてこちらは・・・
最近はまっているトロピカルで期間限定のココナッツ風味のグラノーラ~(^-^;
・・・・・・・・
以前の朝食はヨーグルト&グラノーラに・・・
トーストとハムエッグを獲ってましたが・・・
ライ○ップに対抗するために
画像のみの朝食となっており・・
・・・・・・・・
とりあえずあと1kg減るまでは・・・
このまま耐えることにいたします~( ̄○ ̄;)!
・・・・・・・・
頑張れ~!
おれ!!
・
「my workout」カテゴリの記事
- 別府湾の朝焼け&日の出・・・(2019.10.10)
- 9月の朝ラン・・・(2019.10.02)
- 日の出ラン・・・(2019.09.10)
- 別府湾の朝焼けと虹・・・(2019.09.06)
- 旅ラン・・・(2019.08.22)
「ダイエット」カテゴリの記事
- 五感を磨く・・・(2019.04.24)
- 「豆乳」は何味・・・(2019.02.19)
- オレの理性・・・(2018.12.19)
- 筋肉量とスタミナ・・・(2016.11.08)
- 逆ギレ・・・(2016.02.17)