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Friday, October 30, 2015

目標達成・・・

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AM Good morning run 65mins
HRavg.130 534kcal  体重59.5kg

今朝の別府湾は雲に覆われておりましたが・・・

・・・・・・

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日の出方面が微かにピンク色に

染まっておりました~(*^-^)

・・・・・・

てな訳で・・・

今日までの月間走行距離が

204.81kmになりましたので・・・

どうにか目標の200km越えを達成しました~(  ̄^ ̄)ゞ

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明日はボンバーズの朝練習なので・・・

走るとすれば午後ラン・・・

・・・・・・

でもLSDせずに・・・

200km越えることが出来たのは

我ながらよく走ったと思います~!!

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こんな感じで11月も

200km・・・

いや220km越えにチャレンジいたします~(^-^;


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