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Wednesday, October 28, 2015

あと12kmちょっと・・・

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AM Good morning run 64mins
HRavg.125 506kcal  体重59.6kg

海風に煽られながらの朝ラン・・・

今朝の別府湾は日の出方面に雲がかかっており

朝日に振られたと思いきや・・・

・・・・・・・

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自宅に戻ってしばらくすると・・・

雲の合間から朝日が顔を出してくれました~♪

・・・・・・・

てな訳で・・・

200km越えまで

あと12.5kmということで・・・

月末追い込みラン・・

もちろん・・

仕事も追い込みでいきまっせ~(^-^;

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