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Friday, November 27, 2015

横殴りの雨・・・

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AM Good morning run 42mins
HRavg.124 301kcal  体重59.8kg

昨日より急に冷え込んだ別府湾・・・

今朝も月と星が見えておりましたが・・

鶴見下ろしに乗った横殴りの雨に負け

短めランとなりました~(笑)

・・・・・・

コレでやっと別府湾に冬到来・・・・

皆様も風邪には

十分ご注意下さいませ~(^-^;



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