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Wednesday, November 04, 2015

ほぼ日手帳2016・・・

Image110406

2015年もあと2ヶ月ということで・・・・

先週末ワッタンのロフトでほぼ日手帳2016の

中身を買ってきました~!

・・・・・・

メモ紙使うとどこにしまい込んだか探すのがひと苦労なので・・・

とりあえずどんなことでもこのほぼ日手帳に

書き込む様にしようと思ってますが・・・・

今度はどこに書いたかを探すのにひと苦労~(笑)

・・・・・・

でもなくなるよりはましということで・・・

そのような使い方をしております~( ̄○ ̄;)!

・・・・・・

そしてヒントやら・・・

思いつきやら・・・

・・・・・・

たまに手帳をパラパラめくると・・・・

おっ!

そうやった~!

みたいな思い出し手帳ともなっております~(^-^;

・・・・・・

スケジュール管理は

月間スケジュール表で十分な仕事量(汗)なので・・・

1日1ページの部分は頭の管理ということで~(笑)

・・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズは・・・

水中筋トレデーということで

今日は50mでのパドルとフィンを使ってのメインセットとなっておりますよ!

Swim 50m * 4t * 3set * 4round S1 (3H/1E)
H on 1:00 / E on 2:00 1s: PA&Fins 2s: Paddle Swim 3s: Swim

・・・・・・・

パドルの重さに負けないように・・・

水をしっかりと最後までかききって下さいね~ (  ̄^ ̄)ゞ

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