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Wednesday, December 16, 2015

海風の冷たさ・・・

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AM Good morning run 62.5mins
HRavg.124 477kcal  体重58.7kg


今朝も夜明け前ランとなっておりますが・・・

海風の冷たさが心地よい別府湾でした~(*^-^)


・・・・・・・

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てな訳で、朝ラン終わって

束の間の朝日も堪能出来ましたが・・・・

・・・・・・・

寒波襲来ということで・・・

週末にかけて寒くなる様ですが・・・

皆様、体調管理には十分お気をつけ下さいませ~(^-^;


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