朝寝坊・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　４５．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３５　３９８ｋｃａｌ　　体重５８．３ｋｇ

寝坊した長男を朝練に送ってからの朝ランスタート・・・

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本当は一昨日の日帰り遠征の疲れが

一日遅れで出たのか・・・

私も４時半の目覚ましに気づかなかったことは

内緒です～（笑）

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筋肉痛といい・・・

疲れが遅れてやってくるなんて

やっぱ年なんでしょうかね～（汗）

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でも、お陰様で・・・

久々に別府湾の朝焼けショーを

堪能しながらの朝ランでした～(*^-^)

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てな訳で・・・

今日も朝日パワー満タンで

いっちゃいます～( ￣＾￣)ゞ

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