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Wednesday, December 23, 2015

ロングランのつもりが・・・



AM Good morning run 54mins
HRavg.133 478kcal 体重59.2kg

実家での朝ラン・・・

ロングランの予定でしたが・・・


降りしきる雨に心折れ・・・

8kmの朝ランとなりました〜(笑)

・・・



てな訳で、この後は・・・

ゆっくり例のDVD鑑賞することにいたします〜^^;




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