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Sunday, January 31, 2016

県選抜強化合宿2日目・・・



まずは昨日の夜ごはんをアップして・・・






2日目は朝時の朝食バイキングからスタート!

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こちらは私のプレートですが・・・・

ここの朝食メニューは品数豊富で何を食べても美味い〜(*^^*)

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っで、朝食後6時40分にお宿を出発し・・・

2日目の練習会場の臼杵SSに向かう途中で

朝日に遭遇〜♬

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窓から差し込む朝日に向かって練習スタート!

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午後のメインは

誠悟たちは ・・・

Swim 400m×6t on 6:00 DES で

裕貴たちは・・・

Swim 200m×3t on 15:00

最初の2本はブロークン形式で

ラストはストレートで行かせたところ・・・

裕貴は IM 2分8秒台

俊亮は BR 2分34秒台でまとめており・・・

九州カップに向け順調な仕上がり具合となっております〜( ̄^ ̄)ゞ

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そして今回も練習の合間に・・・

佐伯のひまわり整骨院のトレーナーの方達の

ケアサポートを受けることが出来ました!

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てな訳で、2日間の調整合宿も無事終了・・・

参加したスタッフ、選手の皆さん・・・

そしてひまわり整骨院のトレーナーの皆さん・・・

お疲れ様でした〜(*^^*)





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