県選抜強化合宿初日・・・
県選抜強化合宿初日は
別府溝部学園プールをお借りしての2回練習・・・
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午後の誠悟たちディスタンス組のメインは
Swim 800m×3t on 12:00 ・・・
ラストはもちろんタイムトライアルでしたが・・・
県中学新を上回るタイムでまとめちゃいました〜(; ̄O ̄)
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っで、裕貴たちのグループのメインは
50m×6t×3set on 15:00 (5H/1E)・・・
ハードの5本を変則ブロークン形式で行い
こちらのグループも期待以上の爆泳でしたよ〜(*^^*)
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てな訳で、今夜のお宿は豊の国健康ランド・・・
みんな温泉入って
ご飯をたくさん食べて・・・
明日も爆泳願います〜( ̄^ ̄)ゞ
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