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Saturday, January 30, 2016

県選抜強化合宿初日・・・



県選抜強化合宿初日は

別府溝部学園プールをお借りしての2回練習・・・


・・・

午後の誠悟たちディスタンス組のメインは

Swim 800m×3t on 12:00 ・・・

ラストはもちろんタイムトライアルでしたが・・・

県中学新を上回るタイムでまとめちゃいました〜(; ̄O ̄)

・・・

っで、裕貴たちのグループのメインは

50m×6t×3set on 15:00 (5H/1E)・・・

ハードの5本を変則ブロークン形式で行い

こちらのグループも期待以上の爆泳でしたよ〜(*^^*)

・・・



てな訳で、今夜のお宿は豊の国健康ランド・・・

みんな温泉入って

ご飯をたくさん食べて・・・

明日も爆泳願います〜( ̄^ ̄)ゞ





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