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Saturday, January 16, 2016

フォースの覚醒・・・

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淡色系の朝焼けからスタートした別府湾・・・


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土曜の朝はボンバーズということで・・・

今朝の楽園はディスタンスとそれ以外の

2本立てメニューとなりました~(  ̄^ ̄)ゞ

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っで、ディスタンス組のメインは・・・・

Swim 1000m * 3t on 15:00 DES
#1: 200m * 5t on 2:40
#2: 100m * 10t on 1:15
#3: 1000m TT

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県短水路選手権1週間前ということで・・・

どの程度の力をつけているか

チェックする意味合いも込めてのメニューでしたが・・・

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虎視眈々と強化合宿メンバー入りを

狙っている二人は

予想以上の手応えを感じる事が出来る・・・

爆泳ぶりでしたよ~(  ̄^ ̄)ゞ

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あとは・・・

「自信」ということで・・・

二人の「フォースの覚醒」を楽しみにしております~(*^-^)



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