« 2016年初ラン・・・ | Main | 2016年ボンバーズ始動・・・ »

Saturday, January 02, 2016

新旧交代・・・

Image010202

AM Good morning run 45.5mins
HRavg.135 374kcal  体重59.0kg

昨日別府に戻ってからの・・・

別府湾での初ランは

朝日はお預けとなりました~( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・

Image010203

っで、ランシューズもかなりへたってきたので・・・

新旧交代・・・

明日から昨年夏に

買い置きしていた・・・・

NB1040 で走ります~( ̄ー ̄)ニヤリ


にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ ← クリックしてね!

|

« 2016年初ラン・・・ | Main | 2016年ボンバーズ始動・・・ »

「my workout」カテゴリの記事