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Friday, February 26, 2016

牽引車・・・

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昨日の練習終わってからの

裕貴・海輝・拓実もスリーショット~(*^-^)

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っで、こちらは・・・

昨年正月のチーム大分選抜合宿での

IM3兄弟!

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長男のたつきは昨年筑波大へ・・・

そして次男のかいきは春から日体大へ・・・

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この二人に負けないよう・・・

三男のゆうき・・・

そしてたくみが・・・

これからのチーム大分を引っ張っていく

牽引車的存在に是非ともなって下さい!!!!

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まあ、一人じゃあちょっと心許ないので・・・

二人で仲良く~(笑)

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てな訳で、本日のボンバーズは・・・

トータル6,400mでメインスイムはど根性~!

Swim 50m *16t * 3set HRset ! (7H/1E)
1set on 0:50 / 2set on 1:00 / 3set on 1:10

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あっ、そうそう・・・

3月の短水路公認記録会のエントリーを本日済ませましたが・・・

400以上のレースがないということで

ボンバーズにとっては・・・

スプリント選手権みたいな感じ~( ̄○ ̄;)!

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公式タイムがないエントリーがほとんどなので・・・

ベスト更新率100%間違い無し~(爆)


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