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Tuesday, March 22, 2016

エントリー確認メール・・・

Image032002

日水連発刊の「月刊水泳」・・・・

表紙は

五輪選考会となる日本選手権開幕!

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その最終日と同じ日に開催される・・・

春季福岡ジュニアのエントリー確認メールが

本日送られてきました!

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PDFで168枚~w(゚o゚)w

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プリントアウトするには膨大な枚数なので・・・

後ほどディスプレイと睨めっこしながら

明日までには確認させていただきます~(汗)

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てな訳で、春季福岡ジュニアまで

あと3週間となったボンバーズ・・・・

今日はトータル6,400mでメインスイムはど根性~!!

Swim 150m * 12t / 100m * 12t HRset !
150m on 2:30 (3H/1E) FR or S1 (+2:00)
100m on 2:30 (2H/1E) S1

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裕貴と美弥以外は2連休だったので

いつもの2倍の爆泳・・・

なんて簡単にはいかないとは思いますが・・・

1.5倍は頼みます~(笑)

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