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Thursday, March 17, 2016

造語ではありますが・・・



今日は新規入会やら体験やらで

ジムとフロント業務に追われ・・・

おやつタイムどころではありませんでした〜(笑)


・・・

てな訳で、ボンバーズ前にチョコをひとかじり〜^^;

・・・

本日のボンバーズはトータル6500mで

メインスイムは

Swim 400m * 6t NABER SET + ATlimit !
on 5:30/5:20/5:10/5:00/4:50(+2:10)
+ last one go ATlimit !

・・・

初お目見えのシリーズですが・・・

造語ではありますが

ネーバーセットとATset!がミックスされたようなメニューと思って下さいね〜(*^^*)

コレを裕貴だけはIMということで・・・

そこんとこよろしく〜( ̄^ ̄)ゞ





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