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Friday, March 18, 2016

2大会エントリー・・・

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何かと気ぜわしい年末度・・・

春季福岡ジュニアのエントリーが迫っていたので

ついでにおいでませ山口!のエントリーも併せて済ませました~(*^-^)

・・・・・・

2大会とも今まではエントリー代を

現金書留にて送付しておりましたが・・・

毎年恒例化となった大会なので

振込カードを作成し今回より銀行で送金しております!

・・・・・・

ボンバーズから・・・

春季福岡ジュニアには育成も含め17名

おいでませ山口!には7名

がエントリー・・・

福岡&山口の皆様・・・

当日はお手柔らかにお願いいたします~(笑)

・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズは耐乳酸系・・・

トータル5,700mでメインスイムは

Swim 100m * 36t (16t-12t-8t) S1 SET(+2:00)
16t on 1:30 (3H/1E)
12t on 2:00 (2H/1E)
8t on 2:30 (E/H)

・・・・・

明日が癒やしの楽園となるよう・・・

今日は力一杯爆泳願います~(笑)


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