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Saturday, April 30, 2016

GW強化合宿2日目・・・

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通勤途中の元気玉・・・

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そしてこちらが別府湾の元気玉と・・・

強化合宿2日目も元気玉からのスタートとなりました~!

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っで、2日目は・・・・

2名の選手が体調不良でお休みしてますが・・・

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今日の午後練のメインスイム・・・

Swim 200m * 5t * 3set S1 HRset ! (4H/1E)
1set on 3:00/5:00 2set on 3:30/5:00 3set on 4:00

のみんなの爆泳ぶりは・・・

休んだ2人分を加算しても有り余る

爆泳に正直ビックリしております~w(゚o゚)w

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てな訳で・・・・

明日は前半戦の締めくくり・・・・

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体調崩した2人が復活出来ますように~(  ̄^ ̄)ゞ



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