絶対的な自信・・・

読み終わったら読ませてくれ

と頼まれていたこの本・・・

本日裕貴に渡しました～(*^-^)

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お代はいただかないので・・・

感想を聞かせて下さいね～（笑）

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っで、この中に・・・・

「プレッシャーは自分でつくるもの」

と書いてましたが・・・

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昨日のリオ五輪選考会の北島選手に関する記事・・・・

一部を抜粋いたしますが・・・

　「残念です。昨日のような攻めの泳ぎができていなかったので、僕の方でも念押しが足りなかったと反省しています。昼のウォームアップも決勝前も状態が良かったので『集中していきなさいよ』くらいしか言わなかったんですけど、もう少し細かい確認をする必要があったかもしれません。絶対的な自信が足りていなかったのかなと思います」

　北島を指導する平井伯昌コーチは、レース後にそう悔やんだ。「過去最高の仕上がり」と平井コーチ自身も手応えを感じていただけに、１００メートルで出場権を取れなかったことは痛恨だろう。

＜北島康介が抱えていたかすかな不安
問われる精神力、200平で最後の勝負へ＞

スポーツナビ

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平井コーチのコメント・・・

「絶対的な自信が足りていなかった」

とありますが・・・

・・・・・・・

絶対的な自信・・・

相手ではなく

自分の内面に潜む不安を上回る自信・・・

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やはりメンタルでのサポートは重要なんですね！

そんな意味でも・・・

裕貴が読み終えたら

もう一度・・・

この本を読み直したいと思います～(o^-^o)

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てな訳で、福岡ジュニアまであと４日となったボンバーズ・・・

メインスイムは

Swim 50m * 10t * 4set S1 (5H/5E)
1set on 1:00/1:00
2set on 0:50/1:10
3set on 0:40/1:20
4set on 1:10/1:10

・・・・・・・

トータル２０００ｍのうち

半分がイージーということは・・・

爆泳するのがたったの１０００ｍ～(￣○￣;)!

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Ｂチームはハードをレストやイージーに

アレンジしているので・・・

爆泳は６００ｍということで

テンション上げ上げの爆泳を期待いたします～（笑）

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