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Sunday, May 01, 2016

GW強化合宿3日目・・・

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GW強化合宿3日目は・・・

臼杵での目覚ましランからのスタート~(o^-^o)

・・・・・・

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っで・・・

3日目の練習量はトータル15500m!

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午前練のメイン 800m * 4t でパワーを使い切ったのか・・・

午後練は疲労困憊モードの爆泳でした~(笑)

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てな訳で・・・・

皆さんも糖分補給を忘れずに~( ̄○ ̄;)!

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明日は学校はありますが

練習はオフ・・・

明後日からの後半戦に備えて

英気を養って下さいね~(*^-^)


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