明日から県選抜強化合宿・・・

明日から1泊2日の県選抜合宿・・・

とりあえず、4回分の練習メニューを作成しましたが・・・

練習会場が別府青山プールということで50mの外プール〜(⌒-⌒; )

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全て2時間練習となってますが・・・

凍え死ぬことなく

最後まで爆泳出来ることを祈ります〜（笑）

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てな訳で、本日のボンバーズは久々に全員が揃い踏みのはずです〜(*^^*)

っで、本日は

50mのど根性セットで爆泳してもらいますが・・・

プッシュオフ

ターン

ゴールタッチ

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この3点を、いつも以上に意識して

爆泳願います〜(￣^￣)ゞ



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