明後日は県学童・・・

今日と明日の練習メニューを作り終えて

ちょっとひと休み～（;´▽｀A``

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っで、今度の日曜日に行われる県学童の詳細が県水連ＨＰにアップされております！

→　「大分県学童水泳競技大会」

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今回の応援者の駐車スペースは

野口原運動場駐車場だけとなります！

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路上駐車等違法駐車がないよう・・・

保護者の皆様のご協力をお願いいたします～(*^-^)

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てな訳で、本日のボンバーズはトータル６，２００ｍで・・・

メインスイムは

Swim 100m * 16t / 50m * 16t (3H/1E)
100m on 1:30 (+2:00) / 50m on 1:10

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これをＢチームは・・・

100m → 2H/1E/1R

50m → H/E

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ＡＢ入り乱れてのレーンとはなりますが・・・

間違えずに爆泳願います～（笑）

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