« ラッキーフライデー・・・ | Main | 朝練習が終わって・・・ »

Friday, June 24, 2016

明後日は県学童・・・

Image062406

今日と明日の練習メニューを作り終えて

ちょっとひと休み~(;´▽`A``

・・・・・

っで、今度の日曜日に行われる県学童の詳細が県水連HPにアップされております!

→ 「大分県学童水泳競技大会」

・・・・・

今回の応援者の駐車スペースは

野口原運動場駐車場だけとなります!

・・・・・

路上駐車等違法駐車がないよう・・・

保護者の皆様のご協力をお願いいたします~(*^-^)

・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズはトータル6,200mで・・・

メインスイムは

Swim 100m * 16t / 50m * 16t (3H/1E)
100m on 1:30 (+2:00) / 50m on 1:10

・・・・・

これをBチームは・・・

100m → 2H/1E/1R

50m → H/E

・・・・・

AB入り乱れてのレーンとはなりますが・・・

間違えずに爆泳願います~(笑)

にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ ← クリックしてね!


|

« ラッキーフライデー・・・ | Main | 朝練習が終わって・・・ »

「swimming」カテゴリの記事

しんせいSC」カテゴリの記事