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Tuesday, July 19, 2016

梅雨明け宣言・・・

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AM Good morning run 46mins
HRavg.132 375kcal  体重58.3kg

3日間の九州高校も終わり

一息つきたいところではありますが・・・

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梅雨明け宣言されたことだし・・・

→ 「九州~東海が梅雨明け」

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今週末は合同学童・・・

来週は県中学・・・

そして8月は全国大会・・・

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ということで今朝ランは・・・

夏のオープニングランということで・・・

朝日パワーで

「気合い」を目一杯充電させてもらいました~(笑)



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