« 闘争モード・・・ | Main | フリープランを横目に・・・ »

Thursday, July 14, 2016

朝の10分・・・

Image071401

AM Good morning run 43mins
HRavg.142 392kcal  体重58.2kg

約45kmの車での通勤・・・

今朝は玄関を出たときは雨が降っておりましたが

臼坂道路の山にさしかかった頃にはその雨も上がっておりました~(*^-^)

・・・・・・

Image071402

今日は青山プールで練習するということで・・・

裕貴の忘れ物の商売道具を取りに事務所に寄ってから

青高に寄ったので10分ほどタイムロス~( ̄○ ̄;)!

・・・・・・

Image071404

てな訳で、別府湾の今朝ランは・・・

ジメジメ感MAXのなか

ちょっと短めランとなってます~(;´▽`A``

・・・・・・・

朝の10分は

貴重な10分ということで・・・

裕貴・・・

そこんとこよろしく~(笑)


にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ ← クリックしてね!


|

« 闘争モード・・・ | Main | フリープランを横目に・・・ »

「Family」カテゴリの記事

「my workout」カテゴリの記事