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Tuesday, August 30, 2016

爽やか海風・・・

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AM Good morning run 47mins
HRavg.134 385kcal  体重58.6kg

今朝も涼しく爽やかな海風が吹いておりましたが・・・

朝日のギラギラ感は昨日よりもパワーアップ~w(゚o゚)w

・・・・

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お陰様でいつも通りの

滝汗ランとなってます~(笑)

・・・・

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てな訳で今朝はちょっとリッチな気分で

朝ご飯を食べたので・・・

今日もお仕事ガンバです~(;´▽`A``


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