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Wednesday, August 31, 2016

8月ラストラン・・・

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AM Good morning run 56mins
HRavg.140 486kcal  体重58.6kg

インスタグラム仲間が作ったTシャツ・・・

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前回は朝乱倶楽部Tシャツを購入しましたが・・

今回は山乱倶楽部Tシャツ・・・

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私のランコースは基本海岸線なんですが・・・

山(トレイルラン)に憧れて

今朝コレ着て別府湾を朝ランしてきました~(o^-^o)

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てな訳で、今日が8月ラストランでしたが・・・

今月は月間で89.5kmしか走れませんでした~(;´▽`A``

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大会や合宿続きで・・・

まあ、こんなもんでしょ!

と慰めつつ・・・

9月は200kmに近づくよう

頑張ります~(  ̄^ ̄)ゞ


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