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Monday, August 08, 2016

今週後半は避暑地にて合宿・・・

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AM Good morning run 58.5mins
HRavg.133 478kcal  体重59.0kg

8月の初ランは久々に別府湾の日の出ラン・・・

日の出前の朝焼けも綺麗でしたが・・・


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別府湾に昇る朝日もメチャ綺麗でしたよ~♪

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てな訳で、別府青山プールにて

ボンバーズは午前練習のみ・・・・

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水温を聞いたところすでに32℃オーバ~( ̄◆ ̄;)

やっぱこんだけ灼熱地獄が続くと

インハイまであと9日・・・

選手たちのパフォーマンスにも影響が出そうですが・・・

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明日火曜日はクラブ練・・・

水曜日はオフ日とし

木曜日から3日間は避暑地での合宿なので・・・

インハイに向けいい具合に仕上がる予定!

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まあ予定は未定でありますが・・・

コーチは避暑地で

美味しい海鮮丼三昧とでもいきますか~(笑)


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