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Tuesday, August 16, 2016

インハイ前日・・・

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AM Good morning run 35.5mins
HRavg.125 248kcal  体重59.6kg

今朝も臼杵湾の朝ランからスタートしておりますが・・・

リオ五輪中継に夢中になり

短めランとなっております~!

・・・・・

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っで、クラブは明日から営業再開ということで

午前中に掃除を済ませ・・・

午後は久々にクラブでのボンバーズ!!

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久々の25mだったせいなのか・・・

なんかみんなメチャ調子よさそうに見えますよ~(笑)

・・・・・

てな訳で、私は今夜インハイ会場の広島に

マイカーで出発・・・

・・・・・

戻って来るのが金曜日の夜中ということで・・・

その間のボンバーズは

みんなで仲良くクラブでの自主練となりまが・・・

仲良く遊んでではなく

仲良く競い合って下さいね~(;´▽`A``



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