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Thursday, September 15, 2016

放置状態・・・

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AM Good morning run 47mins
HRavg.134 384kcal  体重59.5kg

臼杵を出発するときに降っていた雨も

別府に近づくにつれ小降りになり・・・

・・・・・

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朝日にはフラれてますが・・・

・・・・・

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雨の合間をぬっての

ラッキーランとなってます~(*^-^)

・・・・・

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っで、こちらはスイマガ9&10月号・・・

いつも鞄の中に入れて持ち歩いていたのですが

そのまま放置状態でした~(笑)

・・・・・・

てな訳で、今日から暇を作って

中身を拝見いたします~(;´▽`A``


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