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Thursday, October 27, 2016

朝日とコラボ・・・

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AM Good morning run 55mins
HRavg.131 428kcal  体重59.2kg

別府湾の朝ラン・・・

いつものコースの往復ランですが

往きはちょうど朝日が雲隠れしておりましたが・・・

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水処理上で折返し

再び上人ヶ浜に戻って来たあたりから・・・

朝日が顔を出し・・・

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その後は朝日パワー全開の別府湾でした~(*^-^)

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てな訳で、今朝ランの〆のショットは・・・・

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朝日と掃海艇「みやじま」コラボショットです~(v^ー゜)


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