« 今日は2部ラン・・・ | Main | 鼻歌でも歌いながら・・・ »

Tuesday, October 18, 2016

秋の夜長・・・

101801

AM Good morning run 64mins
HRavg.122 424kcal  体重59.1kg

今朝も曇り空の別府湾の朝ランと思っておりましたが・・・

いつものコースを折り返して上人ヶ浜に戻ってくると

天使の梯子が見え始め・・・

・・・・・・

101803

上人ヶ浜公園では朝日が顔を出してくれましたよ~♪

・・・・・・

101802

てな訳で、後半戦は・・・

朝日を浴びながらの朝ランとなりました~(v^ー゜)

・・・・・・

101707

っで、こちらはアマゾンでポチッとな!した本・・・

読書の秋ということで・・・

酒ばっか飲んでないで

読書しながら秋の夜長を愉しみたいと思います~(*^-^)

・・・・・・

まあ、おそらく・・・

秋の夜長を愉しむ前に

本を開いた途端に寝落ちするとは思いますが~(爆)


にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ ← クリックしてね!


|

« 今日は2部ラン・・・ | Main | 鼻歌でも歌いながら・・・ »

「my workout」カテゴリの記事

「書籍・雑誌」カテゴリの記事