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Monday, October 17, 2016

今日は2部ラン・・・

101705

PM LSD 100mins
HRavg.139 857kcal  体重58.9kg

今日はボンバーズはオフ日だし・・・

・・・・・・

昼もバカ食いしてしまったので・・・

・・・・・・

101706

関の江海水浴場までの

往復14kmランをしてきました~(*^-^)

・・・・・・・

てな訳で・・・

今日は2部ランの20.7kmとなってます~(  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・

あっ、そうそう・・・

昨日の県スプリントの結果は

→ 「競技結果速報サービス」

をご覧になって下さい~(*^-^)

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