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Sunday, November 20, 2016

LSDは史跡巡りラン・・・



AM Good morning run LSD133mins
HRavg.126 905kcal 体重58・5kg

久々の地元臼杵での朝ランは

朝焼けの中スタート!

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まずは紅葉期待で白馬渓・・・

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初めて奥まで入ってみましたが・・・

小さな滝もあり〜ので

紅葉はイマイチでしたが・・・

マイナスイオンを感じるスポットでした〜(⌒-⌒; )

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っでそこから臼杵川を更に上って・・・

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臼杵石仏で折り返し・・・

城下町を通り抜け

行程18kmちょっとの史跡巡りランとなってます〜(^-^)

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てな訳で・・・

この後自宅に引きこもり

溜まっている

「ブラタモリ」三昧させていただきます〜(笑)





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