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Thursday, November 24, 2016

やせ我慢ラン・・・

Img_4630

AM Good morning run 43.5mins
HRavg.136 386kcal  体重59.5kg

東京は初雪のようですが・・・

こちらは通勤途中の別大国道で

温度表示が11℃といつもよりは寒い朝~( ̄○ ̄;)!


・・・・・

でも寒さよりも・・・

海風が強く別府湾はさざ波状態でした~( ̄◆ ̄;)

・・・・・

Img_4629

てな訳で・・・

微妙な気候の別府湾は・・・・

まだ手袋なし状態での

やせ我慢ランとなっております~(笑)

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