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Monday, November 14, 2016

別府湾は朝から雨・・・

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AM Good morning run TM50mins
HRavg.130± 443kcal  体重59.1kg

別府湾は雨ということで今朝はトレミランだったのですが・・・


・・・・・

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走りだして10分して一端トイレ休憩を取ってしまったので・・・

トレッドミルを再スタートさせております~( ̄○ ̄;)!

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てな訳で・・・

今朝ランは合計50分の滝汗トレミランとなっております~( ̄◆ ̄;)


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