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Monday, November 28, 2016

師走に向かって・・・

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AM Good morning run 33mins
HRavg.137 307kcal  体重58.7kg

今朝の別府湾は冷たい海風が心地よく

快適な朝ランとなりました~(*^ー゚)b

・・・・・

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てな訳で、11月も終盤戦・・・

今朝も手袋無しでの朝ランでしたが

師走に向かって・・・

このまま突っ走るぞ~(v^ー゜)



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