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Tuesday, November 22, 2016

朝日の連投・・・

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AM Good morning run 80mins
HRavg.130 616kcal  体重58.9kg

通勤途中の別大国道の温度表示は15℃・・・

全然寒くない別府湾の朝ランでしたが

今朝は強烈な朝日パワーを浴びての朝ラン~♪

・・・・・

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亀川公設市場までの往復12kmの

朝日ショットの連投ですが・・・

・・・・・

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今日も・・・

Take it easy !

ということで~(v^ー゜)


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