雄城台高校との合同練習3日目 vol.1

AM Good Morning run 31mins
HRavg.132 219kcal 体重59.7kg

合同練習3日目は臼杵での目覚ましランからスタート・・・

星空の暗闇となりましたが

めちゃ寒い朝でした〜(⌒-⌒; )

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朝食を食べ7時に臼杵を出発し

途中宇宙人に年末の挨拶をして（笑）・・・

朝日を浴びながら

今朝は道がめちゃ空いており・・・

8時前に別府に到着〜(^^)v

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クラブのプールの水入れ中なので・・・

その作業をこなし

青高に到着したのが8時半前・・・

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てな訳で・・・

3日目の午前練習はディスタンスパラダイスということで

メインスイムは 800m*4t の2017バージョンで

爆泳ぎをしてもらいましたが・・・

虹輝のラストのタイムトライアルの爆泳っぷりには

驚き桃の木山椒の木〜！(◎_◎;)

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この勢いで

午後も行っちゃって下さいね〜(￣▽￣)



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