« 雄城台高校との合同練習2日目 vol.2 | Main | ボンバーズ練習納め・・・ »

Friday, December 30, 2016

雄城台高校との合同練習3日目 vol.1



AM Good Morning run 31mins
HRavg.132 219kcal 体重59.7kg

合同練習3日目は臼杵での目覚ましランからスタート・・・

星空の暗闇となりましたが

めちゃ寒い朝でした〜(⌒-⌒; )

・・・・





朝食を食べ7時に臼杵を出発し

途中宇宙人に年末の挨拶をして(笑)・・・

朝日を浴びながら

今朝は道がめちゃ空いており・・・

8時前に別府に到着〜(^^)v

・・・・



クラブのプールの水入れ中なので・・・

その作業をこなし

青高に到着したのが8時半前・・・

・・・・



てな訳で・・・

3日目の午前練習はディスタンスパラダイスということで

メインスイムは 800m*4t の2017バージョンで

爆泳ぎをしてもらいましたが・・・

虹輝のラストのタイムトライアルの爆泳っぷりには

驚き桃の木山椒の木〜!(◎_◎;)

・・・・

この勢いで

午後も行っちゃって下さいね〜( ̄▽ ̄)






にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
にほんブログ村 ← クリックしてね!



|

« 雄城台高校との合同練習2日目 vol.2 | Main | ボンバーズ練習納め・・・ »

「swimming」カテゴリの記事

しんせいSC」カテゴリの記事