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Saturday, December 03, 2016

福岡ジュニア前日・・・



土曜の朝はボンバーズ・・・

朝練前の別府湾は綺麗な朝焼けでした〜♫


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っで、今朝の楽園は福岡ジュニア前日だったので・・・

いつもよりは少なめの4000mちょっとの

イージーメニューとなっております!

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ラストの 50m * 4t on 1:30 の泳ぎっぷりを見る限り

明日は思った以上の爆泳ぎっぷりを期待できそうです〜(^^)v

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ボンバーズの朝練が終わって

営業準備を済ませ・・・

今日は県水連の会議のために大分にいったついでに

久々に豊後おかめうどんで昼ごはん〜(⌒-⌒; )

・・・・・・



クラブに戻って・・・

青空が広がる別府湾で食後の午後ランをしましたが

足取りがめちゃ重かった〜(笑)

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てな訳で、いつも以上に内容の濃い

土曜日となってます〜(^^)v





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