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Wednesday, December 28, 2016

今日から雄城台高校との合同練習・・・

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AM Good morning run 45mins
HRavg.130 369kcal  体重59.1kg

雨は上がっておりますが

メチャ冷たい海風が吹く別府湾の朝・・・

・・・・・・

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雲はありましたが・・・

どうにか朝日が顔を出してくれました~(o^-^o)

・・・・・・・

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っで、こちらは川崎市の朝日・・・・

朝練が終わって裕貴から送られてきた

キャンパスの風景・・・・

あちらもいい天気のようですね~(v^ー゜)

・・・・・・・

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そしてボンバーズはといいますと・・・・

今日から30日まで

別府青山高校プールをお借りして・・・・

雄城台高校との合同練習~!

・・・・・・・

今日は昼に2時間半・・・・

私はレッスンがあったので

堤先生メニューで練習しており・・・

・・・・・・・

雄城台メンバーは午後がなしということで

ボンバーズは18時からクラブ練習となっております~(  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・

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てな訳で、午後練は25mと50m主体の

スピード系で爆泳してもらとして・・・

・・・・・・・

私は脳にエネルギチャージして

明日からの練習メニューを

作成いたします~(笑)


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