« 冬季福岡ジュニア記録認定水泳大会・・・ | Main | 天使の梯子・・・ »

Monday, December 05, 2016

福岡ジュニアから一夜明け・・・

120501

AM Good morning run 36.5mins
HRavg.137 319kcal  体重58.7kg

昨夜は大会が終わって

最終的に自宅に戻ったのが23時過ぎ・・・

・・・・・

それから風呂には行って・・・

ビールを1杯引っかけて寝たのが12時過ぎ・・・

・・・・・

っで、今朝はいつも通り4時に起床し

いつも通り自宅を出たからの

別府湾の朝ラン・・・

・・・・・

疲れがないと言ったら嘘になりますが・・・

今日の別府湾の日の出の美しさに

その疲れがどこかに吹っ飛んじゃいました~(;´▽`A``

・・・・・

やっぱ朝ランはやめられまへんな~(笑)

・・・・・

てな訳で・・・

今週もよろしくお付き合い下さいませ~(v^ー゜)


にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ ← クリックしてね!

|

« 冬季福岡ジュニア記録認定水泳大会・・・ | Main | 天使の梯子・・・ »

「my workout」カテゴリの記事