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Thursday, December 22, 2016

外気温20℃・・・

122201

AM Good morning run 48.5mins
HRavg.128 390kcal  体重58.9kg

朝起きたときも部屋が異常に温かく・・・

出発時の車の外気温モニターを見ると

なんと20℃じゃあございませんか~w(゚o゚)w

・・・・・・

122202

っで、雨がぱらついている別府湾だったので

トレミランのつもりでしたが

・・・・・・

122203

朝ランスタート時には雨も止みそうだし

空も明るくなってたので朝ラン決行~( ̄○ ̄;)!

・・・・・・

てな訳で・・・・

今朝ランはラスト1kmだけ雨に打たれましたが

この異常なまでの温かさ・・・

・・・・・・

今朝の天気予報では

台風26号が発生したとかしないとか~( ̄◆ ̄;)

・・・・・・

なんて油断していると・・・

いきなり寒波がドカッとやってきたりして~(笑)

・・・・・・

備えあれば憂い無し・・・

ということで

どちらに転んでもいいように・・・

服を着たり脱いだりと

体温調整には気を配りましょうね~(;´▽`A``

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