外気温２０℃・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　４８．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２８　３９０ｋｃａｌ　　体重５８．９ｋｇ

朝起きたときも部屋が異常に温かく・・・

出発時の車の外気温モニターを見ると

なんと２０℃じゃあございませんか～w(ﾟoﾟ)w

・・・・・・

っで、雨がぱらついている別府湾だったので

トレミランのつもりでしたが

・・・・・・

朝ランスタート時には雨も止みそうだし

空も明るくなってたので朝ラン決行～(￣○￣;)!

・・・・・・

てな訳で・・・・

今朝ランはラスト１ｋｍだけ雨に打たれましたが

この異常なまでの温かさ・・・

・・・・・・

今朝の天気予報では

台風２６号が発生したとかしないとか～(￣◆￣；)

・・・・・・

なんて油断していると・・・

いきなり寒波がドカッとやってきたりして～（笑）

・・・・・・

備えあれば憂い無し・・・

ということで

どちらに転んでもいいように・・・

服を着たり脱いだりと

体温調整には気を配りましょうね～（;´▽｀A``

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